Как да се справим с инфекциите на пикочния мехур?
Инфекциите на уринарния тракт, бъбреците и пикочния мехур са често срещани през есенно-зимния сезон или при рязка промяна на времето към по-студено. Те могат да бъдат предизвикани и от завишени нива на болестотворни бактерии, с които нашите полезни бактерии не са успели да се справят навреме. По време на бременност рискът от подобна инфекция е още по-голям, а най-засегнати като цяло са хората между 20 и 50-годишна възраст.
При жените, поради по-малката дължина на уретрата, бактериите поразяват по-често и по-бързо и причиняват остри инфекции. Това може да стане вследствие на студ, на недобра хигиена, на прекарано друго заболяване, третирано с антибиотик, на задържане на урината.
Пикочните инфекции са източник на пронизваща болка, често уриниране, кръв в урината, неволно изпускане, подуване и дискомфорт, умора, отпадналост, напрежение ниско в таза и долната част на корема.
Много са природните средства, които помагат в тези случаи. Единственият им „недостатък” е, че изискват по-продължително и отговорно прилагане. За сметка на това обаче ефектът е дълготраен и без странични и нежелани реакции.
На първо място е важно да пиете колкото може повече вода. Да, ще уринирате няколко пъти повече, но това само ще улесни отмиването на зловредните бактерии от пикочните канали.
Ако болките и бодежите са нетърпими, то на помощ идва содата бикарбонат. Просто разбъркайте лъжица от нея в чаша приятно хладка вода и изпийте. Правете го всеки ден, докато симптомите не отшумят напълно.
Сокът от червена боровинка е едно от най-мощните средства, лекуващи бързо инфекциите на пикочния мехур. Той съдържа ензими, които се борят с бактериите и укрепват уринарния тракт.
При силни болки, правете седящи бани в леген с вода и натурален ябълков оцет. Освен че помага за успокояван на възпалението, ябълковият оцет действа облекчаващо и отпускащо на тъканите и мускулите.
Увеличете приема на витамин С и на продукти, които го съдържат. Това ще предотврати увеличаването и размножаването на бактериите, причинители на възпалението.
Наложете топъл компрес или затоплена подложка в долната част на коремната област, за да облекчите евентуални бодежи и болки.
Консумирайте повече магданоз и чесън. Магданозът успокоява, а чесънът прочиства. Маслото от риган има противовъзпалително действие, а латинката служи като естествен антибиотик.
Ето и няколко съвета за профилактика – за това как да избегнем подобни инфекции и възпалителни процеси:
Пийте повече течности – основно пресни сокове, вода, чай
Не се сдържайте и ходете до тоалетна веднага щом усетите позив
Спазвайте стриктна лична хигиена
Носете памучно бельо
Предпочитайте душа вместо това да се киснете във ваната
Използвайте лична хавлия и продукти за измиване
