Домашноприготвена лимонада от липа

Липовият чай помага при настинки, а лимонадата от липа утолява жаждата и тонизира организма.

Липовият цвят е богат на антиоксиданти, етерични масла, танини, флавоноиди, витамин С и други полезни съставки. Флавоноидите допринасят за еластичността на кръвоносните съдове и така предпазват от атеросклероза, а танините в липата помагат при наличие на възпалителни процеси. Липата е отличен диуретик, усилва секрецията на жлъчка и стомашен сок. Твърди се, че сладкия аромат на липата успокоява и допринася за облекчаване на стреса. Благодарение на съдържащите се в липата антиоксиданти, тя енергизира тялото и забавя процесите на стареене.

Ароматната лимонада от липа е отличен избор през горещите летни дни – освежава, утолява жаждата и тонизира организма.

Необходими съставки:

2 шепи изсушен липов цвят

3 л вода

1 лимон

5 с.л. мед

Листа от мента

Начин на приготвяне:

Поставете липовия цвят в подходящ съд с вместимост от 3 литра, например буркан. Нарежете лимона на кръгчета заедно с кората, добавете меда и водата. По желание може да се добави мента. Разбъркайте до разтваряне на меда. Оставете лимонада да престои един ден на слънчево място. Преди да се насладите на невероятния вкус  на липовата лимонада, извадете лимоните и прецедете. Да ви е сладко!