Домашна рецепта за прочистване на дебелото черво

Домашно приготвените прочистващи средства може да ни помогнат да изкараме някои от токсините в тялото, които са причина за дискомфорт и естествено да облекчат запека. Тази рецепта е лесна и ефективна.

Съставки:

• ½ чаша стопроцентов чист органичен ябълков сок
• 2 супени лъжици пресен лимонов сок
• 1 чаена лъжичка сок от джинджифил
• ½ чаена лъжичка морска сол
• ½ чаша топла чиста вода

Указания:

1. Пригответе си висока чаша и лъжица.
2. Сложете около 100 грама вода в тенджерка. Само я загрейте, не е нужно да я кипвате – така че да може да я пиете.
3. След това я изсипете в чашата. Добавете солта и разбъркайте.
4. Добавете ябълковия сок, сока от джинджифил и пресния лимонов сок. Разбъркайте.
5. Разделете на три части. Първата изпийте сутрин на гладно. Втората – преди да обядвате, а третата – следобед.