Вана с ябълков оцет помага при болки в ставите

Когато имате болки в ставите, е трудно да свършите кой знае колко конструктивна работа. Хората, чиито професии са свързани с физическо натоварване, често страдат от болки, схващания, шипове и т.н.

Обикновено оплакванията изчезват след топъл душ или вана и добра почивка и сън. Но ако болката стане хронична, се стига до сериозни възпаления и артрит.

Артритът е познат с различни наименования в зависимост от това, коя част на тялото засяга. Много от хората предпочитат да взимат медикаменти, да се подложат на терапии, серия инжекции. Често тези методи действат малко след периода, в който се прилагат и облекчението бива изместено от познатата допреди това болка.

Като цяло е добре на първо място човек да следи теглото му да не надвишава нормата, да се движи повече, ако на работа е в статично изправено положение, а също и ако са в седнала позиция по осем часа в офиса, да спазват оптимален хранителен режим, да дават достатъчно почивка на болезнените области.

А знаете ли, че с ябълков оцет можете значително да облекчите дори и най-тежките ревматични оплаквания. Ето как:

• В леген пригответе разтвор от ябълков оцет и топла вода. Накиснете ръцете или стъпалата си и постойте така, докато водата изстине. За части на тялото, които няма как да накиснете, използвайте хавлиена или памучна кърпа и наложете на болезненото място.
• Можете също така да смесите 2 с.л. ябълков оцет с 1 с.л. кокосово масло или зехтин и да намажете мястото. Хубаво е да го покриете с кърпа, накисната в същата смес.
• Хубаво е и да пиете натурален ябълков оцет, разтворен във вода. Съотношението е 3 с.л. оцет към чаша вода. Ако го комбинирате с пресен сок от череши, ще усилите значително лечебното действие, тъй като черешите са враг номер едно на артрита и подаграта. Пийте преди всяко основно хранене.

Освен всичко това, ябълковият оцет има мощно антиоксидантно действие и спомага за изхвърлянето на токсините от тялото. Затова не се колебайте да го прибавите към дневния си режим. Скоро след като го направите, ще почувствате облекчение в ставите. Посочените рецепти помагат и при разширени вени, като ваната не бива да бъде с много топла вода. Най-благотворно действат разтривките с ябълков оцет или с разтвор на ябълков оцен и вода.