Удивителните ползи от аронията

Аронията е един от най-мощните природни антиоксиданти. Антиоксидантите представляват химическо съединение, което се среща в храните и предпазва клетките на тялото от вредните ефекти на окисляването.

Аронията има по-високи антиоксидантни нива от останалите горски плодове, ниско съдържание на захар и съдържа полезни хранителни вещества като кверцетин, минерали и витамини.

Този плод съдържа най-високи нива на антоцианини (пигментът, който им придава тъмнолилав цвят) и проантоцианидини в сравнение с всички известни „суперхрани“.

Науката е доказала, че храни, богати на антоцианини, предпазват клетките от окислителната вреда, причинявана от свободните радикали.

Ето някои от ползите за здравето, които аронията предлага:

• Помага за здрави стави и намалява нивата на C-реактивния протеин
• Проантоцианидините подобряват кръвообращението като укрепват капилярните стени
• Потиска ензимите, които разграждат колагена
• Намалява алергиите
• Подобрява функцията на дихателната и храносмилателната система
• Предпазва сърдечните клетки от увреждане
• Предпазва черния дроб
• Подобрява цялостното здраве