L-Фенилаланин

Л-Фенилаланин е аминокиселина, която не се произвежда от тялото. Тя трябва да се приема чрез храната или чрез хранителни добавки. Фенилаланинът е сериозен помощник при изграждането на протеини в тялото и съответно за самото постигане на здраво и силно тяло. Съдейства за предотвратяване на навяхвания при продължителни мускулни натоварвания, както и за възстановяване след тренировка. Фенилаланинът е прекурсор на тирозина, който пък е прекурсор на хормоните на щитовидната жлеза. Поради тази причина аминокиселината има също положителен ефект върху метаболизма и регулирането на теглото. Л-Фенилаланинът съдейства за намаляване на апетита и нуждата от сън. Повишава сексуалността и облекчава депресията. Подобрява мозъчната дейност и паметта. Съдейства за подобряване на настроението и подкрепя нервната система, което позволява максимални контракции и отпускания на мускулите и повишава тяхната издръжливост.