Естествени средства за справяне с налепите по езика, повишаващи оралното здраве

Знаете ли, че езикът е един от най-силните мускули в тялото?
Той е и едно от най-чувствителните места в тялото на човека, а според традиционната китайска медицина той има съществена роля за определяне на здравословното състояние.
Езикът на здравия човек е бледорозов на цвят и има гладка текстура.
Белият език може да се разглежда като предупредителен знак за възможен здравословен проблем, млечница или лоша устна хигиена.
Белият език може да бъде причинен от:

– дехидратация

– лоша устна хигиена

– суха уста

– реакция към някои лекарства, включително антибиотици и стероиди

– инфекция с кандида (млечница)

– употреба на тютюн и алкохол

– консумиране на много пикантни храни

– вродени сърдечни заболявания при възрастните

Най-честата причина за появата на бял налеп по езика е дехидратация или сухота в устата, която е благоприятна почва за развитие на бактерии.
Белият език често се дължи и на свръхрастеж на кандида – гъбичка, която нормално живее в устата, но може да се натрупа и разпространи по езика, венците, сливиците и задната част на гърлото.
Гъбични инфекции в устната кухина развиват по-често хората, които хъркат и спят с отворена уста. Повишен риск от гъбична инфекция и обложен език имат и тези, които носят зъбни протези.
Болките в гърлото и наличието на бял налеп по езика могат да се дължат и на наличието на стрептокок в гърлото, различни бактериални инфекции, като сифилис и други.
Когато налепите по езика не са причинени от сериозен здравословен проблем, трябва да обърнем специално внимание на редовното и старателно измиване на езика с четката за зъби. Много е важно сутрешното почистване на езика, защото през нощта стомаха отделя различни вещества, които трябва да бъдат премахнати.
Съществуват и натурални средства, които помагат за справяне с белите налепи по езика и лошия дъх, а освен това повишават и оралното ни здраве.
Кои са те?

Пробиотици
Дисбалансът на здравословни бактерии в червата може да доведе до млечница и бял налеп върху езика. Пробиотичните храни или приема на пробиотични добавки балансира микрофлората в устата, бактериите в червата и подпомага имунните функции на организма.

Натриев бикарбонат или сода за хляб
Можем да използваме сода, за да ексфолираме езика като по този начин ще премахнем всички хранителни остатъци, които също могат да са причина за появата на бял налеп по езика, ще подобрим нивата на  pH в устата и ще неутрализираме киселините.
Изследванията показват, че натриевият бикарбонат има значителна инхибиторна активност срещу стрептококус мутанс в слюнката и плаката.
Просто смесваме 1 ч.л. сода за хляб с малко лимонов сок до получаването на гъста паста. След това с помощта на четката за зъби, почистваме старателно зъбите и езика с тази смес.

Кокосово масло
Изследванията показват, че кокосовото масло може да се използва като ефективно средство за защита и подобряване на оралното здраве. То е доказано средство за подобряване на лошия дъх и намаляване на бактериите, които могат да причинят натрупване на бактерии в устата и бял налеп по езика.
Аюрведа препоръчва използването на кокосово масло за пречистване и детоксикация на целия организъм.
Кокосовото масло има силата да спре развитието на кандида и да създаде чиста, антисептична орална среда.
Това, което трябва да направим е да жабурим устата с 1 с.л. кокосово масло в продължение на 10-15 минути. След това изплюваме маслото, изплакваме устата с вода и измиваме зъбите си.

Морска сол
Морската сол има много ползи, но тук ще се възползваме от нейните естествени антибактериални свойства.
Гаргарата с морска сол или използването й като ексфолиант ще премахне бактериите, причиняващи белия налеп върху езика.

Сок от Алое вера
Алое вера има антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства, поради което се използва за лечение на инфекции, рани, изгаряния и кожни раздразнения. Освен това съдържа ензими, които помагат за отстраняване на мъртвите клетки и насърчават регенерацията на кожната тъкан.
За да премахнем бялото покритие върху езика се нуждаем от 1 с.л. сок от алое вера за жабурене 2-3 пъти дневно, докато налепът изчезне.

Колоидно сребро
При изследване, проведено в UCLA Medical School е установено, че над 650 различни патогени, причиняващи заболявания са били унищожени в рамките на минути, след като са били изложени на малки количества колоидно сребро.
Колоидното сребро е известно със своите антибактериални и противогъбични свойства, поради което то се използва за незабавни действия срещу дразнещи и силно заразни вируси и бактерии като розово око, херпес, херпес зостер и други.
За премахване на белия налеп от езика смесваме равни количества колоидно сребро и вода. Жабурим два пъти дневно в продължение на около 5 минути.

Чесън
Изследванията показват, че алицинът – едно от най-активните съединения в чесъна има противогъбични свойства и може да бъде също толкова ефективен, колкото и флуконазола, лекарство, което се използва за лечение на гъбични инфекции, включително и на устната кухина.
За премахване на бял налеп на езика, особено когато това е резултат от бактериален свръхрастеж или млечница, взимайте по една скилидка суров чесън на ден или хранителна добавка с чесън.

Масло от риган
Маслото от риган има антибактериални, антивирусни, противогъбични и противовъзпалителни свойства, то е силен антиоксидант.
Проучване от 2010 година, публикувано в Бразилския журнал по микробиология отбелязва, че маслото от риган има силно противогъбично действие срещу кандида и може да бъде използвано като алтернативно лечение на млечница или да се използва като естествен антибиотик при бели налепи по езика, причинени от конвенционалните антибиотични лекарства.

Спазване на добра орална хигиена
Едно от най-важните неща, които можем да направим за предотвратяване и лечение на белите налепи по езика е да поддържаме добра хигиена на устната кухина, включваща миене на зъбите, езика и  венците най-малко два пъти на ден.

Ако белите налепи по езика не изчезнат с помощта на тези естествени методи в рамките на няколко дни, се консултирайте с лекар.
Белият език се разглежда като сиптом за възможен здравословен проблем. В повечето случаи е безвреден и може да се премахне с природни средства и хигиена на устната кухина, но понякога може да бъде причинен от по-сериозно състояние, което трябва да бъде разгледано от специалист.