Само две съставки са необходими за перфектните детокс напитки, с които да почистим бъбреците си

Черният дроб и бъбреците са естествен филтър на нашето тяло, които почистват кръвта ни от всички вредни токсини. Те са много важни органи, тъй като ни предпазват от зарази и натрупване на отрови в тялото.
Ако обичате да похапвате пържени храни, храните се нездравословно, пушите, пиете алкохол, време е  да се погрижите за филтрите на своето тяло.
За правилното функциониране на бъбреците можем да се погрижим с приготвянето на тези две напитки в домашни условия.
Всяка от напитките съдържа само две съставки, но има силен ефект върху организма.

* Първата детокс напитка е с бамя.

За приготвянето й са  необходими  два броя прясна бамя.
Измийте бамята и я почистете от твърдите връхчета. Накиснете я  в чаша вода за през нощта.
Напитката консумирайте сутрин на гладно, около 30 минути преди закуска.
За максимален ефект тази процедура се повтаря в продължение на 7 дни.

 * Втората детокс напитка е с магданоз.

За приготвянето й са необходими 1 връзка магданоз и 1 литър вода. Измийте магданоза и го нарежете на едро. Нарязаният магданоз поставете в подходящ съд, залейте с литър вода и сложете да заври. Варете около 10 минути, след това отстранете от огъня и оставете да се охлади. Прецедената напитка съхранявайте в хладилник.
Напитката се консумира сутрин на гладно.
За максимален ефект се повтаря в продължение на 7 дни.

* Грейпфрути.
Грейпфрутът е богат на витамин C (отговорен за изграждането на съединителната тъкан) и на горчиви вещества, които се грижат за това мазнините да не се задържат на познатите проблематични места като  корем и бедра, а вместо това да се транспортират до мястото, където се изгарят. Грейпфрутът понижава нивото на хормона инсулин, с което улеснява изгарянето на мазнините, а високото му съдържание на фибри намалява апетита.

* Мътеница.
Мътеницата е продукт, получен при избиване на сметаната в масло. Бедна е на калории, но е богата на калций, който подпомага изгарянето на мазнините. Предотвратява тяхното натрупване и активира изгарянето им.

* Червено месо.
Нетлъстото агнешко и телешко месо са богати източници на Л- карнитин ( белтъчно съединение), който отговаря за много биохимични реакции в организма. Основните функции на L- карнитина  са изгарянето и освобождаването от мазнините в организма. Той помага и за бързото натрупване на мускулна маса като едновременно с това гори мазнините.