Лесен трик за по-добра памет

Опитвали ли сте се някога да си спомните нещо в детайли?
Не е лесно, тъй като всички помним основната рамка на видяното.
Ето един трик, който може да ви помогне да подобрите тази своя способност.
Понякога хората го правят инстинктивно в опита си да си спомнят нещата в подробности.
Затворете очи – това помага на мозъка да се концентрира по-добре и да се изолира от външните дразнители на сетивата.
Било проведено изследване, в което на група хора бил пуснат кратък филм, след което на всички били зададени еднакви въпроси относно определени детайли.
Тези, които затворили очи преди да отговорят, били прави в повечето случаи, за разлика от останалите, които се опитвали да си спомнят с отворени очи.
-
ГИНКО БИЛОБА 100МГ
За безупречна памет
-
ГИНКО ХЕРЦ КАРНОЗИН
За по-добра памет, концентрация и работоспособност
-
ГИНКО ХЕРЦ МОНАСКУС
Регулира нивата на холестерола
-
МЕМОРИ КОМПЛЕКС
За безупречна памет
После на всички 178 участници бил пуснат филм с кадри от кражба и отново резълтатът бил същият.
Хората с отворени очи често бъркали цвета на дреха, чанта или друг детайл за разлика от разпитаните със затворени очи.
Не случайно техниките за релаксация, медитация, концентрация се изпълняват със затворени очи.
Тогава също има разсейване и отвличане на вниманието на вътрешно ниво, но е по-лесно, когато умът бъде отклонен от външните фактори.
Направете този експеримент. Или просто се наблюдавайте – навярно вие го правите, когато се опитвате да си припомните сън или далечен спомен.