Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Как смехът ни прави по-здрави?

01 юни, 2015

Всяка година харчим по цяло състояние за медикаменти, определени храни, витамини, добавки и какво ли още не, за да подобрим цялостното си здравословно състояние и да се чувстваме добре. Има няколко неща обаче, които са напълно безплатни, не изискват усилие, а ни помагат да бъдем енергични и жизнерадостни. Едни от тях са усмивката и смехът.

 

Когато се смеем, белите ни дробове се разширяват, кръвообращението се подобрява и всяка клетка на тялото се снабдява с кислород. Това внася повече енергия в тялото ни, подобно на ефекта от физическа тренировка.

 

Когато се усмихваме, изглеждаме добре и привличаме хората. Имаме по-приветлив и гостоприемен вид. Усмивката е езикът, който ни сближава с околните, независимо къде се намираме. Оказва благоприятен ефект както върху нашето самочувствие, като ни прави по-уверени, така и върху отношението на другите към нас.

 

Стресът е враг номер едно на здравето в съвременния начин на живот. Ако се усмихваме по-често през деня, в тялото ни се отделят вещества, наречени ендорфини, които активно се борят с хормоните на стреса.

  • EASYGO

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    64.00 лв.
    Виж повече
  • GOOD-BETTER-BEST

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    57.00 лв.
    Виж повече
  • MENTAL HEALTH

    При панически атаки и тревожност

    53.00 лв.
    Виж повече
  • СУПРЕМА

    Пълна гама витамини, минерали и микроелементи за всеки

    45.00 лв.
    Виж повече

Усмивката успокоява сърцебиенето и ни дарява със спокойствие. Има дори терапия, в която човек се усмихва без причина, като упражнение – доказане е, че и тогава в тялото се отделят ендорфини. Вече се утвърждава като практика и т.нар. йога на смеха.

 

Смехът нормализира кръвното налягане. Усмихващите се по-често хора страдат по-рядко от сърдечно-съдови заболявания.

 

Смехът допринася за запазване на хормоналния баланс и намалява чувството на болка. Някои от ендорфините действат като естествени болкоуспокояващи.

 

Смехът поддържа имунитета. Тялото реагира по-бързо и по-ефективно срещу вредоносни бактерии и вируси.

 

Когато се усмихваме, активираме мускулчетата на лицето си. По това може да се различи изкуствената от естествената усмивка. А ако се притеснявате, че ще получите бръчки, като се усмихвате, бъдете уверени, че когато се мръщите или цупите, вероятността от това да състарите кожата си преждевременно е много по-голяма.

Публикувано в Любопитно, По-близо до природата, Природни лекове, Съвети за красота.
Споделете
←  По-новиСеденето сериозно вреди на здравето
По-стари  →Разкрасяване от глава до пети с домашни рецепти
  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 43110Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36140Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30890Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70300Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29240Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19350Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39580Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 52000Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 43030Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95350Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT