Ибупрофенът не е безопасен

Ибупрофенът е най-масово използвания и продаван без рецепта лекарствен продукт за облекчаване на главоболие, ставни и артритни болки, както и срещу висока температура.

Макар и ефективен срещу болка и висока температура, проучванията показват, че той може да навреди повече, отколкото помага.

Ибупрофенът принадлежи към голямата група на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС). Според специалистите, ибупрофенът и другите НСПВС могат да окажат някои сериозни рискове за здравето. 

От Агенцията за контрол на храните и лекарствата в САЩ (FDA) предупреждават, че те могат да повишат риска от инфаркт и инсулт. Колкото по-дълъг е периодът на прием, толкова вероятността от развитие на сърдечно-съдово заболяване, е по-голяма.

Изследване, публикувано в The British Medical Journal, в което са участвали над 7 милиона пациенти, установява, че участниците, приемали, каквато и да е форма на НСПВС в рамките на 14 дни преди изследването, са в 19% по-висок риск да развият сърдечна недостатъчност. Изследването установява също, че усложненията, свързани със сърдечната недостатъчност зависят от дозировката и вида на приеманите НСПВС. Ибупрофенът е показал 20% риск от сърдечна недостатъчност. От участвалите в изследването 7,6 милиона души, почти 100 000 са постъпили за болнично лечение със сърдечна недостатъчност, голяма част от тях са били на възраст над 77 години.

За лечение на възпаление и болка, може да не посягате към ибупрофен и други НСПВС. Съществуват и естествени алтернативи:

• Ориентирайте се към здравословно и пълноценно хранене. Изхвърлете от менюто преработените храни, преработените захари, подсладители, добавки и консерванти. Ограничете животинските продукти. Фокусирайте се върху плодове, зеленчуци, кълнове, плодове, ядки, семена, бобови растения и пълнозърнести храни.
• Успоредно със здравословната диета, се фокусирайте върху цялостния здравословен начин на живот. Пийте много вода, спортувайте, наспивайте се, избягвайте стреса, медитирайте и намирайте начини да се отпуснете.

• Включете куркума в менюто. Куркумата е подправка, една от суперхраните, които притежават много полезни свойства, благоприятстващи нашето здраве. Тя е естествен лек срещу възпаления, болки в ставите, артрит и остеоартрит. Редица проучвания доказват ефективността ѝ. Комбинирайте куркума с черен пипер, за да подобрите усвояването и разграждането на куркумина.

• Друго мощно, естествено, противовъзпалително средство е джинджифилът, който също е ефикасно средство за облекчаване на болка при костно-ставни проблеми, артрит и други.