Здрави всеки ден – рецепти

  • Пийте сок от нар всеки ден (дори в малки количества – по 20-30 мл), ако страдате от ниско кръвно налягане (хипотония) или болести на сърдечно-съдовата система.
  • След хранене дъвчете по няколко свежи листенца босилек – улеснява усвояването на хранителните вещества и предотвратява образуването на язви.
  • Смученето на парченце сух карамфил убива бактериите и противодейства на образуването на киселини в стомаха.
  • Няколко люспички чесън или цяла скилидка сутрин на гладно (приема се с вода) решава редица стомашни проблеми. Внимавайте единствено ако страдате от ниско кръвно налягане.
  • Сокът от диня пречиства организма и лекува дори дълготрайно главоболие, причинено от горещини.
  • Мигренозните пристъпи и болки се облекчават с яденето на една ябълка на ден, сутрин на гладно. Трябва да се направи поне 5-6 последователни сутрини, за да има ефект.
  • Сухата кашлица има вкусно решение. Почистете 6 фурми и ги варете в половин литър мляко за около 20-25 минути. Пийте три пъти на ден.
  • Две супени лъжици мед, същото количество сок от пресен джинджифил и няколко капки лимон прочистват дихателните органи, облекчават кашлицата и предпазват от настинка.
  • Сварено червено цвекло преди закуска помага при запек и лошо храносмилане.
  •  Сироп за кашлица с лук и мед. Приготвя се по следния начин: шест средни глави лук се обелват и нарязват на ситно, след което към тях се прибавят 4 с.л. мед. Похлупват се и се оставят на водна баня, на слаб огън, за два часа. После сместта се прецежда и от сока се приема по 1 с.л. на всеки 2-3 часа при упорита кашлица.
  • Враг номер едно на акнето и черните точки е краставицата. Настъргана краставица се нанася върху  лицето и шията, и се оставя да престои 15 минути. Отмива се с хладка вода.
  • При анемия и недостиг на желязо, пийте мляко с 1-2 с.л. гхи (пречистено краве масло), разтворени в него. Същият ефект има и меласа, разтворена в мляко или топла вода.
  • Доматена маска срещу тъмни кръгове около очите. 1-2 пресни домата се настъргват, прибавя се лъжица лимонов сок, щипка куркума и лъжица нахутено брашно. Нанася се внимателно около очите, престоява 15-20 минути и се отмива с хладка вода. Прави се два пъти седмично.
  • За силно възпалено гърло се препоръчва гаргара с половин чаша вода, ½ ч.л. сол и ½ ч.л. куркума. След гаргарата не се хранете поне половин час, за да могат куркумата и солта да унищожат бактериите.
  • При болки и възпаления в ушите капнете 1-2 капки сок от чесън.
  • За да се намали неприятната миризма на тялото при потене, може да се използва смес от пресен лимонов сок и сода бикарбонат.
  • При газове и подуване на корема – сварете чай от семена от копър на бавен огън за около 5 минути. Прецедете и пийте на няколко пъти през деня.
  • Лимонов сок в чаша топла вода прочиства храносмилателния тракт, предотвратява гаденето и високото кръвно налягане.
  • Банановият шейк помага при махмурлук – хладкото мляко успокоява стомаха, а бананът възстановява нивата на кръвната захар.
  • Суха кашлица се лекува със смес от сок от босилек, сок от чесън и мед. Взима се 3-4 пъти на ден по 1 ч.л.
Публикувано в Любопитно, По-близо до природата, Рецепти и маркирани , , , , , , , , , , , , .
Споделете