Жените работят повече с мозъка си и се нуждаят от повече сън

Изследването си поставило за задача да определи реалните стойности на сън при мъжете и жените, като за целта се измервали реакциите в мозъка и тялото на различни участници, които били подложени на нередовен сън. Изследването с категоричност установило, че нуждите за сън са различни при двата пола. Основната причина за това е начинът, по който мъжете и жените си служат с менталната енергия.
Според директора на центъра за изследвания на съня в университета в Лафборо в Англия, Джим Хорн основната функция на съня е да осигурява на мозъка нужните срокове за въстановяване и почика. Докато спим областите от мозъка, касаеща спомените, мислите, езика и други подобни функции, преустановяват дейност и ние превключваме на пълен възстановителен режим. С други думи, колкото по-активно ползваме мозъка си през деня, толкова повече време му е нужно, за да си почине.
-
НОРМА СЛИЙП
Пълноценен сън
Мозъкът на жените е различен от този на мъжете и в някой отношение е по-сложно устроен, посочват учените. На жените е присъщо качеството да правят няколко неща едновременно, т.е. използват много повече от възможностите на мозъка, затова имат нужда от повече сън за възстановяване. Мъжете, чиято работа изисква по-нестандартно мислене, също се нуждаят от по-голяма почивка през нощта.
Освен това сънят при жените е по-лек и те се будят при най-лекия шум, след което им е много по-трудно да заспят. жените Известно е, че сънят при жената страда най-много както в периода на бременността, така и след настъпването на менопаузата.