Цитрусова детокс напитка за чист и здрав черен дроб

Черният дроб е лаборатория, от чиято дейност зависи здравословното ни състояние – той пречиства кръвта, влияе на хормоналните нива в организма, неутрализира вируси, паразити, химикали и патогенни бактерии, извлича токсини и други.
Здравословното състояние на черния дроб се свързва с общото ни здраве. Сиптоми и болести като хормонален дисбаланс, рак, безпокойство, тревожност, депресия, проблеми с имунната система, предменструални симптоми, лошо храносмилане се третират в традиционната китайска медицина чрез подобряване здравословното състояние на черния дроб.
Черният дроб трансформира протеините, въглехидратите и мазнините в енергийно поддържащи елементи, а витамините и минералите в усвоима за организма форма. Регулира кръвната захар и запасява организма с допълнително кръв и гликоген. Черният дроб произвежда жлъчка, която подпомага храносмилането на мазнините. Важен е за имунната система, защото е него се намират 50% от белите кръвни клетки. Влияе върху метаболизма, нивата на холестерола и триглицеридите, регулира хормоните на щитовидната жлеза и емоционалното ни здраве.
За да поддържаме оптимално функциите на черния дроб е много важно да пием достатъчно вода, да увеличим консумацията на сурови и варени зеленчуци, да намалим захарта, да приемаме повече плодове, билки и пресни подправки, да не преяждаме и да не се храним бързо, да ограничим приема на алкохол, тютюн и лекарства, да поддържаме добра двигателна активност и да избягваме стресови ситуации.
Поддържането и детоксикацията на черния дроб води до регенериране на неговите функции.
Чистият черен дроб означава здраве, жизненост, приятен външен вид, енергия и добро настроение.

За приготвянето на тази детокс напитка са необходими:
– сок от 4 лимона
– сок от 2 портокала
– шепа листа от мента
– 1 литър вода
– органичен мед на вкус
Начин на приготвяне:
Сложете водата да заври в подходящ съд. Когато водата заври, добавете листата от мента и варете още 5 минути. Отстранете течността от котлона, оставете я да се охлади за няколко минути и добавете към нея изцедените сокове от лимоните и портокалите, както и настърганата кора на два лимона. Добавете мед на вкус, когато напитката се охлади.
Напитката може да се пие топла или охладена. Съхранявайте я в хладилник.