Бъдете си сами зъболекари и се научете да чистите зъбния камък
Зъбният камък е понятие, описващо кафявите или жълти минерални наслагвания по зъбите. Количеството зъбен камък се натрупва с времето и ако не бъде отстранен своевременно, е възможно да доведе до пародонтит.
Зъболекарят ви лесно може да го премахне, но понякога не ни остава време или просто не желаем да посещаваме зъболекарския кабинет. В ситуация като тази – сами може да си бъдете зъболекари, като използвате следния естествен лек срещу зъбния камък
Нужни са ви:
Сол
Сода за хляб
Стоматологична сонда (най-елементарният стоматологичен инструмент – метал с кукичка, с която стоматологът оглежда и почиства зъбите)
Четка за зъби
Водороден пероксид (антисептичен препарат; има го във всяка аптека)
Вода
Чаша
Антибактериална вода за уста
-
ОСТЕОВИТ ПЛЮС
40.00 лв.При костно-ставни проблеми
Стъпка 1
Смесете в малка чашка една супена лъжица сода за хляб с половин чаена лъжица сол. Изплакнете добре четката за зъби с топла вода и я потопете в сместа. Изтъркайте зъбите си внимателно и изплюйте. Процедурата не бива да продължава по-дълго от пет минути.
Смесете водороден пероксид и топла вода в съотношение 2:1 в чаша. Изплакнете устата за около минута, изплюйте и после изплакнете с хладка вода.
Вземете сондата и започнете да отнемате натрупаната по зъбите плака. Избягвайте контакт с венците, за да не ги нараните.
Изплакнете устата с антибактериалната вода.
Използвайте мека четка за зъби и правете вертикални движения, докато миете зъбите си. Важно е да не пропускате областта между зъбите и венците.
И доматите, и ягодите са пълни с витамин С, което ги прави идеални за здравето на устната кухина. Други такива са портокалите, лайм, папая, лимоните и горските плодове. Как се процедира с тях? Просто трябва да обтривате зъбите с парче домат или ягода (или някои от другите богати на витамин С плодове) за около пет минути. Това омекотява зъбния камък. След това използвайте смес от сода за хляб и топла вода, за да изплакнете устата.
