Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Ашваганда – резерв от приспособима енергия

17 октомври, 2017

Ашваганда (Withania somnifera) е мощна адаптогенна билка, известна от древността, която може да се справи с проблемите и да отговори на нуждите на съвременния човек.
Дейвид Уинстън, автор на книгата “Адаптогените – лековити растения за сила, издръжливост и борба със стреса”, казва че : “Адаптогените повишават капацитета на човек за физическа работа и осигуряват засилен приток на постоянна енергия през целия ден. Те спомагат за увеличаване качеството на работа, издръжливостта и рехабилитацията, и съдействат за възстановяването след изморителна физическа дейност. Адаптогените осигуряват резерв от приспособима енергия, който може да се използва при извънредно физическо напрежение и по време на възстановяване от изтощение – когато организмът се нуждае най-много от това. Тази приспособима енергия освен това помага на тялото да издържа и да се възстановява от усилващите се последици от стреса”.
Ашваганда подобрява качеството на съня, намалява безпокойството и стреса, повишава енергията, помага при респираторни заболявания, подсилва имунитета и подобрява сексуалната функция.

Ашваганда подобрява качеството на съня
Латинското наименование на ашваганда означава “приспивно” или “предизвикващо сън”. Ашваганда често се предписва при проблеми със съня, защото тя помага да се постигне добър, здрав и пълноценен сън. Ашваганда намалява нивата на кортизола, а това премахва напрежението, стреса и безпокойството, и допринася за качествен и пълноценен сън. Няколко проучвания потвърждават благоприятния ефект, който ашваганда оказва върху качеството на съня. Ашваганда улеснява заспиването, подпомага продължителността и здравината на съня, без неприятни странични ефекти, с които обикновено се свързват стандартните приспивателни средства.

Ашваганда намалява стреса и подпомага концентрацията
Много изследвания са показали, че приемът на ашваганда за период само от 5 дни осигурява ефект, съпоставим с този на  фармакологичните антидепресанти за намаляване на стреса и безпокойството, но без да има техните негативни странични ефекти или склонност към пристрастяване. Ашваганда намалява и ефектите на стрес върху мозъка до 80%, което прави лековитото растение ключово за хората, които работят в среда с високи нива на стрес или изпитват чувство на професионално изчерпване (бърнаут).
Екстрактът от ашваганда може да помогне и за намаляване  на безпокойството при хора с хроничен стрес, както и да подпомогне концентрацията при тийнейджъри и възрастни, които имат затруденения да се фокусират, поради чувство на тревога или раздразнение.
В последните години Институтът по природолечение към Университета по медицина и фармация в Япония изучава активно как се отразява приемът на ашваганда върху мозъчните функции. Проучванията показват, че билката може да стимулира растежа на нервните клетки и да подпомогне реконструкцията на синапсите – възлите, където се осъществяват връзките между тези клетки, както и че ашваганда повлиява невртотрансмитера GABA, който е свързан с функции като концентрацията, паметта и качеството  на съня.

Ашваганда повишава енергията и издръжливостта
Ако се чувствате неспокойни, ашваганда ще внесе мир и спокойствие, ако се чувствате постоянно уморени, билката ще ви осигури приток на енергия и издръжливост. Логичният въпрос тук е, как е възможно едно и също растение да има едновременно успокояващо и енергизиращо действие? Противоречие няма – ашваганда е класически пример за адаптоген, който знае от какво точно се нуждае тялото и му го осигурява. Ашваганда доказано подобрява нервно-мускулния контрол и забавя появата на умора. Екстракт от ашваганда, вземан в доза от 500мг/ден в продължение на 8 седмици при здрави, нетренирали хора, подложени на разнообразни физически тестове, показва забавяне в появата на умора, като удължава времето за достигане на изтощение и поддържането на сила при тежки упражнения.

Ашваганда повишава имунитета
Ашваганда проявява силни антимикробни и антибактериални свойства срещу потенциално опасни микроорганизми и патогени, което представлява сериозна превенция срещу вируси и инфекции, а също така и повишава защитните сили на организма.
Лековитата билка проявава и цитотоксично действие, т.е. може да унищожава туморните клетки без да засяга околните здрави. Освен това ашваганда може да намери успешно приложение и след провеждане на химиотерапия, когато следствие на облъчването, броят на белите кръвни телца е намалял, а това прави болните особено уязвими към инфекции.

  • EASYGO

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    64.00 лв. (32.72 €)
    Виж повече
  • GOOD-BETTER-BEST

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    57.00 лв. (29.14 €)
    Виж повече
  • MENTAL HEALTH

    При панически атаки и тревожност

    53.00 лв. (27.10 €)
    Виж повече

Ашваганда подобрява сексуалната жизненост
Често наричат ашваганда “виаграта на билките”. Проучванията, проведени при мъже показват, че приемът на ашваганда въздейства върху либидото, сексуалното представяне, както и върху повишаването на броя и подвижността на сперматозоидите. Ашваганда се използва като афродизиак при мъже и жени. Приемът на ашваганда подобрява сексуалната функция и удовлетвореност и при жените.

Ашваганда се предлага под формата на  капсули, течни екстракти, прах, сушен корен и други. Специалистите препоръчват билката да се въведе бавно и постепенно да се увеличават дозите.
Препоръчителната дневна доза  ашваганда е между 1000 и 1500 мг на ден, разпределена в два или три приема. Препоръчително е ашваганда, както и останалите адаптогени, да се приемат за определен период от време, следван от почивка, като например един почивен ден на седмица, една седмица почивка на всеки три месеца, месец или два през годината.

Публикувано в По-близо до природата, Природни лекове и маркирани Ашваганда.
Споделете
←  По-новиСбогом безсъние
По-стари  →Всекидневната консумация на кафе удължава живота
  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 45330Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36800Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 31400Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70840Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29810Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19720Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 40160Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 53230Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 44490Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 97480Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв.. (18.41 €)
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв. (17.38 €)
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв. (25.05 €)
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв. (21.47 €)
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв. (20.45 €)
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      68.00 лв. (34.77 €)
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв. (23.52 €)
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT